英語学習 計画表 2026/7/20〜8/16（第1期・模倣と音読）

v1.0 確定版 確定日：2026-07-20 対象期間：7/20〜8/16（4週間） 次回見直し：毎週日曜（バッファ日）
長期｜2027/7
Cardanoの国際ミーティング・Xスペースに、英語力を理由にためらわず参加。30〜60分会話（B2）。
中期｜10/31
学んだ型で短い英文を3〜5文つなげる／GPT英会話15〜20分／自己紹介＋Cardano活動を3分（原稿なし）。
短期｜〜8/16
教材を1〜2周して全体把握し、「日本語だけ／写真だけで言える」型・文を少しずつ増やす（下表）。

短期目標（7/20〜8/16）の達成基準

教材進捗（数える）再現（隠して／写真だけで言えた数）
A 組み立て図鑑
全50型		50型を 2周（余れば再現ドリル）型50個中 20個 を日本語だけで言える
B 4コマ
全100本		100本を 1周＋重要20本を選ぶ選んだ20本中 10本 を絵だけで再現
C AREA式
全50トピック		50トピックを 1周＋代表10テーマを選ぶ10テーマを日本語手がかりで再現
D パッと見て
全14ユニット×2問		14ユニットを 1周（場所→何してる→具体的の段階で音読）＋2周目へ写真だけで3文言えるユニットを 5 まで増やす
GPT LIVE毎日10分。話題を週1つ増やす1回の会話で質問を1回返す練習を開始
LingQ＋文単
全5章79レッスン／現在4章9め		5章まで進める（引っかからなければ次へ）各レッスンで引っかかるフレーズを抜き出す→潰す。抜き出しリストを作る
英検 語彙（任意）再開するなら1日1セクション—

第1週 7/20（月）〜7/26（日）｜まず1周して全体把握

7/20（月）スタート。キューブタイマーの話が土台今日
A 図鑑型 1–10（日→英、各3回）
B 4コマ1–10（STEP2音読×2 → STEP3＋例文 日→英）
C AREA1–4（C02/03音読＋C04 日→英）
D パッとUnit 1（場所→何してる→具体的、を音読）
GPT LIVE10分／キューブタイマー＋自己紹介1文
LingQ文単4章の続き。引っかかったフレーズを抜き出す
再現チェック（30秒）：隠して言えた数 → A /10・B /10・C /4
7/21（火）昨日いちばん弱かった型を1つだけ先に復習
A 図鑑型 11–20
B 4コマ11–20
C AREA5–8
D パッとUnit 2
GPT LIVE10分／話題を1つ追加（今日やったこと）
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/22（水）
A 図鑑型 21–30
B 4コマ21–30
C AREA9–12
D パッとUnit 3
GPT LIVE10分／既出の話題を1つ長くする
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/23（木）
A 図鑑型 31–40
B 4コマ31–40
C AREA13–16
D パッとUnit 4
GPT LIVE10分／話題を1つ追加
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/24（金）A 1周目ゴール
A 図鑑型 41–50 ← 50型1周完了
B 4コマ41–50
C AREA17–20
D パッとUnit 5
GPT LIVE10分／週のまとめ会話
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/25（土）A 2周目へ（今度は「隠して言える」を意識）
A 図鑑2周目 型 1–10（隠して言える型を数える）
B 4コマ51–60
C AREA21–24
D パッとUnit 6
GPT LIVE10分／今週追加した話題を全部使う
LingQ文単続き＋抜き出し
週の再現まとめ：日本語だけで言えた型 /50・詰まらず聞けた文 本
7/26（日）計画は入れない＝システムを壊さない余白バッファ
使い方① 平日の未消化を回収　② いちばん弱かった教材を1つだけ再挑戦　③ 何もなければ休む・自由時間（＝計画通りの証拠）
今週バッファを使った？ （使わない＝軽すぎ／あふれる＝重すぎ。来週の量を微調整）

第2週 7/27（月）〜8/2（日）｜1周を終え、重要ぶんを選ぶ

7/27（月）
A 図鑑2周目 型 11–20
B 4コマ61–70
C AREA25–28
D パッとUnit 7
GPT LIVE10分／新しい話題：週末の予定
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/28（火）
A 図鑑2周目 型 21–30
B 4コマ71–80
C AREA29–32
D パッとUnit 8
GPT LIVE10分／既出の話題を長くする
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/29（水）
A 図鑑2周目 型 31–40
B 4コマ81–90
C AREA33–36
D パッとUnit 9
GPT LIVE10分／話題を1つ追加
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/30（木）A 2周目ゴール
A 図鑑2周目 型 41–50 ← 2周完了
B 4コマ91–100 ← 1周完了
C AREA37–40
D パッとUnit 10
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
7/31（金）重要ぶんを「選ぶ」日
A 図鑑苦手な型リストを作る（再現できなかった型）
B 4コマ重要20本を選ぶ
C AREA41–44
D パッとUnit 11
GPT LIVE10分／週のまとめ会話
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・B /10・C /4
8/1（土）
A 図鑑苦手型ドリル（隠して言えるへ）
B 4コマ選んだ重要20本を絵だけ再現（前半10本）
C AREA45–48
D パッとUnit 12
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
週の再現まとめ：日本語だけで言えた型 /50・絵だけで言えた4コマ 本
8/2（日）バッファ
使い方未消化の回収／弱い教材を1つ再挑戦／or 休む。先月比：先週よりバッファは軽くなった？
今週バッファを使った？ 　来週の量を微調整

第3週 8/3（月）〜8/9（日）｜再現に軸足を移す

8/3（月）ここから「隠して言う／写真だけで言う」が主役
A 図鑑再現ドリル 型1–10（隠して言えた型を記録）
B 4コマ重要20本 絵だけ再現（後半10本）
C AREA49–50 ← 1周完了／代表10テーマを選ぶ
D パッとUnit 13
GPT LIVE10分／新しい話題：Cardano活動を1文
LingQ文単5章へ。引っかかりフレーズを抜き出す
再現チェック：A /10・B 絵だけ 本・D 写真だけ 文
8/4（火）
A 図鑑再現ドリル 型11–20
B 4コマ言えなかった本だけ再挑戦
C AREA代表10テーマを日本語手がかりで再現（1–3）
D パッとUnit 14 ← 1周完了
GPT LIVE10分／Cardano活動を2文に
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・C再現 /3・D写真だけ 文
8/5（水）
A 図鑑再現ドリル 型21–30
B 4コマ重要20本 通し再現
C AREA代表10テーマ再現（4–6）
D パッと2周目 Unit1–2（段階を自分で言う）
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・C再現 ・D写真だけ 文
8/6（木）
A 図鑑再現ドリル 型31–40
B 4コマ言えなかった本だけ再挑戦
C AREA代表10テーマ再現（7–8）
D パッと2周目 Unit3–4
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・C再現 ・D写真だけ 文
8/7（金）
A 図鑑再現ドリル 型41–50
B 4コマ重要20本 通し再現
C AREA代表10テーマ再現（9–10）
D パッと2周目 Unit5–6
GPT LIVE10分／週のまとめ会話
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /10・C再現 ・D写真だけ 文
8/8（土）中間チェック
まとめA：隠して言える型は今いくつ？（目標20）／B：絵だけ再現は何本？（目標10）
GPT LIVE10分／今月追加した話題を全部つなげる
LingQ文単抜き出しリストを見返す
週の再現まとめ：言えた型 /50・絵だけ4コマ /20・写真だけUnit
8/9（日）バッファ
使い方未消化の回収／弱点1つ再挑戦／or 休む
今週バッファを使った？ 　残り1週の量を微調整

第4週 8/10（月）〜8/16（日）｜短期目標の仕上げ＆判定

8/10（月）
A 図鑑苦手型を潰す（言えなかった型を集中）
B 4コマ言えなかった本を潰す
C AREA言えなかったテーマを再現
D パッと2周目 Unit7–8（写真だけで3文）
GPT LIVE10分／自己紹介＋Cardano活動を通しで
LingQ文単5章 続き＋抜き出し
再現チェック：A /50・B /20・D写真だけUnit
8/11（火）
A 図鑑苦手型ドリル
B 4コマ重要20本 通し再現
C AREA10テーマ 通し再現
D パッと2周目 Unit9–10
GPT LIVE10分／通しで話す練習
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /50・B /20・D写真だけUnit
8/12（水）
A 図鑑苦手型ドリル
B 4コマ言えなかった本を潰す
C AREA10テーマ 通し再現
D パッと2周目 Unit11–12
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /50・B /20・D写真だけUnit
8/13（木）
A 図鑑苦手型ドリル
B 4コマ重要20本 通し再現
C AREA10テーマ 通し再現
D パッと2周目 Unit13–14
GPT LIVE10分
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /50・B /20・D写真だけUnit
8/14（金）
A 図鑑残り苦手型の総仕上げ
B 4コマ言えなかった本を潰す
C AREA10テーマ 通し再現
D パッと写真だけで3文言えるUnitを数える
GPT LIVE10分／自己紹介＋Cardanoを通しで
LingQ文単続き＋抜き出し
再現チェック：A /50・B /20・D写真だけUnit
8/15（土）短期目標の判定日
判定①A：日本語だけで言える型 /50（目標20）
判定②B：絵だけで再現できる4コマ /20（目標10）
判定③C：10テーマ再現 /10　D：写真だけで3文 Unit（目標5）
判定④LingQ：5章まで到達？ ／抜き出しリストの本数
GPT LIVE同じテーマで録音し、7/20の自分と比べる
次の1か月（〜9/中）の短期目標を、この結果を見て決める
8/16（日）短期目標の達成期限＝月末バッファバッファ
使い方判定で届かなかった1項目だけ回収／or 休む。ここが「20日で終わらせ、残りをバッファに」の月末余白
1か月を終えて：バッファは足りた？ 　次月の量に反映

運用ルール（河野式の要点）

変更履歴（バージョン管理）

版確定日ステータス主な内容
v1.02026-07-20確定版初版。話す5点セット（A/B/C/D/GPT）＋LingQで4週間（7/20〜8/16）を作成。D=14ユニット×2問、LingQ=5章79レッスン（現在4章9め）で確定。LingQを「周回」から「引っかかりフレーズ抜き出し」方式へ。
v1.1（予定）—ドラフト7/26の日曜レビューで、バッファ使用量を見て各教材の1日量を微調整。
A=英語組み立て図鑑／B=4コマ1分間スピーキング／C=AREA式2分間スピーキング／D=パッと見て話す英語スピーキング｜ v1.0 確定 2026-07-20